魅网瘦身 - 最潮最专业减肥资讯网站
你好,欢迎来到dyjcpbjsc.758dc.com 瘦身资讯网站
当前位置: 主页 > 减肥交流 > 减肥误区 >

多吃鸡蛋容易营养过剩 苗条绝缘!

时间:2014-05-03 16:01来源:未知 作者:云出岫
鸡蛋含有丰富的蛋白质,营养丰富,这是不错的,但是,不代表,鸡蛋对身体没有伤害,不健康的吃法,不但会引起肥胖,而且会引起健康问题!

   点击图片,进入下一页
多吃鸡蛋容易营养过剩 苗条绝缘!
 

  傻瓜吃法之一:未熟就开吃
 

  鸡蛋的抗生物素,会影响生物素吸收,食用的人容易食欲不振、肌肉疼痛。鸡蛋的抗胰蛋白酶,影响蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解,因此吃进去的鸡蛋很难消化吸收,会导致食欲不振、消化不良。蛋白质大量堆积的话就会转化成可恶的脂肪。所以,鸡蛋一定要煮熟才吃哦。
 

  傻瓜吃法之一:食用三个以上
 

  每天吃鸡蛋超过2个容易造成营养过盛,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,导致肥胖。本来吃鸡蛋是为了补充身体必须蛋白质,如果过多食用则会造成营养过剩,慢慢变胖也就不言而喻了。
(责任编辑:云出岫)

------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
最新评论
  • 运动减肥排毒减肥瑜伽减肥睡眠减肥
 
网站地图 大赢家彩票QQ分分彩 大赢家彩票江苏快3 大赢家彩票幸运28
申博现金娱乐官网 申博开户送28元 菲律宾申博娱乐登录 申博开户注册
梦之城官网登入 彩票巴巴江苏11选5 乐盈彩票注册 9游网络捕鱼游戏平台
大赢家彩票福彩3D 申博正网入口 大赢家彩票台湾28 大赢家彩票五分彩
大赢家彩票分分彩 2000彩北京赛车pk10 大赢家彩票PC蛋蛋 大赢家彩票北京时时彩
189sunbet.com 729cw.com 729cw.com 155TGP.COM 717sj.com
1112125.COM 988BBIN.COM XSB158.COM 548XTD.COM XSB698.COM
ib57.com 616jbs.com 33sbsun.com DC238.COM 217SUN.COM
999sbsg.com 917psb.com 758jbs.com MAQINSHI.COM 8YAS.COM