魅网瘦身 - 最潮最专业减肥资讯网站
你好,欢迎来到dyjcpbjsc.758dc.com 瘦身资讯网站
当前位置: 主页 > 减肥瘦身文章 >

胖妹变女神 运动狂减16kg不反弹

时间:2014-05-09 17:38来源:未知 作者:魅网瘦身 LMsho
下面直接贴对比照片吧,这样大家看的清楚些,也更有说服力。我身高166cm,左边照片是76kg ,右边是现在60kg,这张照片很明显展示了我从一个胖妞转变成‘女神’的记录,半年前

下面直接贴对比照片吧,这样大家看的清楚些,也更有说服力。我身高166cm,左边照片是76kg ,右边是现在60kg,这张照片很明显展示了我从一个胖妞转变成‘女神’的记录,半年前穿上裙子也像只水桶,没有美感而言;半年后,我喜欢上了裙子,并且喜欢上凸造型。

 

减肥前减肥后大对比

 

减肥前后三围变化

胸围:前—110 后—100 腰围:前—90 后—75 臀围:前—97 后—85

减肥理念:健康减肥,享瘦快乐

减肥食谱:

早餐:自制三明治、牛奶

午餐:蔬菜、粗粮馒头半个、鸡肉2块(或者鱼肉)

晚饭:菠萝或番茄或黄瓜

加餐:下午4点多喝牛奶

运动: 空中蹬自行车 刷经络 瑜伽 跑步

本文来自魅网瘦身(http://dyjcpbjsc.758dc.com/)更多的减肥方法请关注我们!

(责任编辑:云出岫)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
最新评论
  • 瘦身推荐
  • 运动减肥排毒减肥瑜伽减肥睡眠减肥
 
网站地图 2000彩幸运农场 大赢家彩票香港分分彩 申博正网入口
太阳城电子娱乐游戏 澳门博彩官方网址 菲律宾申博代理 亚洲太阳城申博
银河彩票新疆时时彩 威尼斯人官网 psp最新实况足球 金福彩票香港五分彩
大赢家彩票北京赛车 大赢家彩票加拿大28 2000彩北京快乐8 大赢家彩票幸运飞艇
大赢家彩票澳洲3分彩 2000彩湖北快3 2000彩新疆11选5 大赢家彩票福彩3D
XSB687.COM 979sj.com 885XTD.COM 8NDS.COM 968psb.com
388TGP.COM 8HFS.COM 7777ib.com 300xsb.com 787XTD.COM
537SUN.COM 538PT.COM rp138.com 967SUN.COM 917SUN.COM
XSB838.COM 1115119.COM 38csb.com 8NGS.COM 688BBIN.COM