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瘦腿误区与真正有用的瘦腿运动!

时间:2014-07-16 20:45来源:未知 作者:少凤
  很多人以为瘦就要流汗,流的汗越多,那么就减得越快,然后就有用保鲜袋焖汗的做法,事实上这样根本不能减!
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瘦腿误区与真正有用的瘦腿运动!
 
  日常生活中,我们会看到很多的减肥方法特别对于瘦腿,小腿是全身上下最难瘦得地方,瘦腿利用运动是最好的,千万必要踏中雷区!
 
  把保鲜膜裹在腿上可以促进燃脂。
 
  保鲜膜制作成分是乙烯,因为保鲜膜能让皮肤与外界隔绝,使大腿处于完全封闭状态,导致双腿气温升高,蒸发出水分,从而达到瘦腿的效果。你的腿看似比以前苗条,但实际上流失的都是对健康有好处的物质。而且局部包裹保鲜膜,会造成腿部线条不匀称,反而给外形减分,所以这种瘦腿法并不可取喔。你不如直接用美食疗法,比如多吃点芝麻,当中所含有的维生素E、维生素B1 、钙质,以及亚麻仁等,不但可以分解腿部脂肪,还能充分提供身体所需营养。
 
  穿上紧身裤就可以紧致双腿,令双腿变得修长。
 
  如果你这么认为,那只是你的一厢情愿,这绝对是谬论!紧身裤只能给你一种视觉上的享受,长期穿并不能紧实双腿、抑制脂肪的形成。所以,每个星期穿紧身裤的次数,不能超过一次,并且在脱下紧身裤时,一定要对腿部进行按摩,以恢复它的循环代谢功能。紧身裤的效果只是掩耳盗铃,自欺欺人,长期穿紧身裤会导致血液不能循环,体内毒素进行累积,
(责任编辑:云出岫)
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