魅网瘦身 - 最潮最专业减肥资讯网站
你好,欢迎来到dyjcpbjsc.758dc.com 瘦身资讯网站

Breakfast,中式西式哪款最适合肉肉的你?

时间:2014-03-21 11:13来源:未知 作者:云出岫
肥胖的MM,想减肥的都为一天的饮食烦,究竟怎么吃才能不发胖呢?一日之计在于晨,减肥餐应从早餐开始,来教你避开早餐长肉死角,避开陷阱瘦得快!

点击图片,进入下一页
Breakfast,中式西式哪款最适合肉肉的你?
 

     1、传统breakfast
 

  传统breakfast店地雷早餐食物:水煎包、煎饺、烧饼油条、饭团。
 

  上传统breakfast份量都很充足,容易饱腹。然而传统找茬淀粉多、油脂多。缺少维生素及纤维,长期食用发胖几率大。还容易在短时间让食用者血糖快速上升,导致昏昏欲睡的情况发生。
 

  Tips:大家选择馒头夹蛋、清浆等卡路里低点的餐点,搭配柑橘等补充维他命及纤维质。在达到饱足的效果的同时还能补充减肥的营养物质,何乐而不为。
(责任编辑:云出岫)

------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
最新评论
  • 运动减肥排毒减肥瑜伽减肥睡眠减肥
 
网站地图 2000彩北京时时彩 大赢家彩票上海11选5 大赢家彩票黑龙江时时彩
申博骰宝盅 申博下载 申博游戏亚洲星 太阳城申博娱乐sun
ENDO电子游戏 福利彩票时时彩 500万彩票网站电脑版直营网 捕鱼游戏网页版
大赢家彩票北京快乐8 大赢家彩票上海快三 2000彩广西快十 大赢家彩票分分彩
大赢家彩票排列三、五 2000彩韩式28 2000彩广西快3 大赢家彩票黑龙江11选5
787XTD.COM XSB118.COM 99sbsun.com 33sbsg.com 726SUN.COM
qk138.com 855TGP.COM 729tt.com 156tt.com 55sbsg.com
508XTD.COM 989PT.COM 778DC.COM 8YQS.COM 85XTD.COM
568PT.COM 178sunbet.com 1115117.COM 55TGP.COM DC353.COM