魅网瘦身 - 最潮最专业减肥资讯网站
你好,欢迎来到dyjcpbjsc.758dc.com 瘦身资讯网站
当前位置: 主页 > 科学减肥 > 运动减肥 >

夏季游泳既消暑又瘦身

时间:2014-06-11 09:36来源:魅网瘦身 作者:少凤
游泳是最全面的对身体各个部位进行锻炼的运动,在炎热的夏季最想的是在水中畅游一番,既可以暑气消掉,又可以减肥.
 
点击图片,进入下一页
夏季游泳既消暑又瘦身
  
    游泳是夏季人们最喜爱的运动,把自己泡澡凉凉的水里,真是爽到极点,暑气一下子就没了,还可以瘦身健体,的确是一项最佳的瘦身运动.
 
    游泳一种使你的身材匀称的有氧运动,在游泳的时候你是否觉得在水中游泳比在陆地行走要费力的多,需要消耗大量的氧气,那是因为水中的阻力比空气的阻力大的多了,在接触到水的时候马上能够感觉的很凉爽,是因为水中的散热是比在空气中快24倍,而且夏季水中的气温是比空气低,所以游泳中消耗很多的热量,这样就快速的燃烧脂肪,同时使你的身材均称,是一项很好的减肥运动.
 
    在游泳的时候你也看过有的人会浮在水面上,那是因为水是有浮力的,那么较为肥胖的女性朋友你就找到了最合适的运动了,因为水中的浮力你运动就不用那么的费劲了.如果你学会浮在水中,那你一定感受的到全身都在放松减少疲劳,水中的冲击力比地面少的多了,降低了骨骼的老损机,还可以使你的体得到全面、匀称、协调的发展,游泳是你的瘦身的首选运动

(责任编辑:云出岫)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
最新评论
  • 运动减肥排毒减肥瑜伽减肥睡眠减肥
 
网站地图 大赢家彩票低频游戏 2000彩广西快3 大赢家彩票广西快十
申博微信支付充值 申博太阳城代理开户 申博百家乐 网上真钱牌九登陆
亚虎娱乐开户登入 188彩票平台是正规的嘛 双赢彩票网腾讯分分彩 恒彩平台登录直营网
2000彩东京1.5分彩 2000彩东京1.5分彩 大赢家彩票广西快十 大赢家彩票河南快3
2000彩韩式28 大赢家彩票江苏快三 2000彩东京1.5分彩 大赢家彩票时时彩
586sunbet.com 988XTD.COM 55sbsun.com 700xsb.com 216SUN.COM
38csb.com 998PT.COM 777sbib.com 956SUN.COM 122TGP.COM
777sbsb.com 255PT.COM 44TGP.COM 638PT.COM 878XTD.COM
8RQS.COM 8LSS.COM 758sunbet.com 38csb.com 729DC.COM